DICTIONARY
用語集
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運動なし
運動なしとは、運動をしないということです。有酸素運動や筋力トレーニングはボディーメイクに良い影響をもたらしますが、関節を痛めていたり内臓疾患があったりする場合は、運動強度に気を付ける必要があります。
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